Wednesday, 31 August 2011
Lemang
Lemang merupakan sejenis masakan tradisi yang disukai ramai. Lemang dijual sepanjang tahun, tetapi lebih meluas pada hari perayaan seperti hari-hari raya. Di Malaysia, lemang telahpun direkodkan sebagai hidangan istimewa sejak 1864 lagi.
Lemang diperbuat daripada beras pulut dan santan yang dimasukkan ke dalam ruas buluh yang dilapik dengan daun pisang, sebelum dibakar sehingga masak. Kaedah memasak menggunakan buluh merupakan kaedah kaum asli memasak di Malaysia.
RESEPI LEMANG
Lemang boleh dimakan dengan rendang , serunding |
Bahan-bahan
Cara penyediaan
- Basuh beras pulut dan tuskan airnya.
- Gulong daun pisang dan masukkan ke dalam buluh mengikut bulatan buluh.
- Kemudian masukkan beras pulut yang telah dituskan ke dalam gulongan daun pisang dalam buluh tersebut dan tinggalkan ruang satu atau dua inci. Jangan terlalu penuh.
- Masukkan sedikit garam secukup rasa ke dalam santan dan tuangkan ke dalam buluh.
- Bakar dengan menggunakan api yang sederhana besar. Setiap 15 minit hendaklah dibalik-balikkan agar masaknya sama rata.
- Masak sehingga tiga hingga empat jam sebelum diangkat.
- Lemang boleh dimakan pada bila-bila masa.
Sunday, 28 August 2011
BPL 11/12 result
Manchester United 8
Arsenal 2
Man United mengamuk di Old Trafford dengan menjadikan Arsenal mangsa terbaru,Barisan muda Sir Alex Ferguson memang tak mengecewakan.Walaupun tanpa pemain bintang macam Man City , pemain United yang rata2 berusia bawah 23 tahun mampu menggugat pasukan lawan.
Gol -gol perlawanan dijaringkan oleh Wayne Rooney ( 3 ) , Ashley Young ( 2 ) , Park Ji Sung , Nani , Danny Welback. Sementara gol Arsenal disumbangkan oleh Walcott dan Van Persie.
Thursday, 25 August 2011
Barca jumpa Milan, United temu Benfica
MESSI (kiri) diiringi rakan sepasukan, Xavi Hernandez memperaga trofi Pemain Terbaik Eropah yang dimenangi di majlis undian Liga Juara-Juara di Monaco, malam tadi. |
MONACO: Juara bertahan, Barcelona diundi dalam kumpulan sama menentang juara tujuh kali, AC Milan dalam majlis undian peringkat kumpulan, Liga Juara-Juara Eropah musim 2011-2012, malam tadi.
Juara tiga kali dari England itu akan menentang Benfica - kelab dari Portugal yang menjuarai gelaran dua kali pada awal 60-an dan juga FC Basel serta wakil Romania, FC Otelul Galati dalam Kumpulan C.
Tiga lagi kelab Inggeris - Chelsea, Arsenal dan Manchester City masing-masing diundi dalam Kumpulan A, E dan F apabila saingan bermula pada 13 September ini.
Dalam majlis berkenaan bintang Barcelona dari Argentina, Lionel Messi diumumkan Pemain Terbaik UEFA 2010.
INFO: UNDIAN LIGA JUARA-JUARA
Bayern Munich, Villarreal, Manchester City, Napoli
Inter Milan, CSKA Moscow, Lille, Trabzonspor
Manchester United, Benfica, Basel, Otelul Galati
Real Madrid, Lyon, Ajax, Dinamo Zagreb
Chelsea, Valencia, B Leverkusen, Racing Genk
Arsenal, Marseille, Olympiacos, Borrusia Dortmund
FC Porto, Shaktar, Zenit St Petersburg, Nicosia Apoel
Barcelona, AC Milan, BATE Borisov, Viktoria Plzen
Debaran lima pemain Perak menanti rayuan
Pegawai Persatuan Bolasepak Perak (PAFA) dan penyokong Kejor Yeop kejor berdebar menanti keputusan Jawatankuasa Rayuan Persatuan Bolasepak Malaysia ( FAM ) ke atas lima tonggak utama Perak yang digantung pada 18 Julai lalu.
Jawatankuasa Rayuan FAM itu dijangka membincangkan rayuan yang dikemukakan oleh kelima-lima pemain Perak dan Pafa pada hari Jumaat ini.
Seberang keputusan daripada jawatankuasa tersebut akan memberi impak yang besar ke atas skuad Seladang bagi menghadapi kempen Piala Malaysia yang bermula 6 September akan datang.
Skuad bimbingan Norizan Bakar itu akan memulakan kempennya bertandang ke Kota Kinabalu untuk berdepan Sabah pada 6 September nanti.
Perak diletakkan dalam kumpulan A bersama-sama Sabah, Kedah dan Johor.
Sebelum ini, ketua pasukan Perak, Shahrulnizam Mustapha dan penjaring terbanyak, Akmal Rizal Ahmad Rakhli bersama-sama penjaga gol utama, Mohd Nasril Nourdin, tonggak utama bahagian tengah, Mohd Syazwan Roslan dan Azmeer Yusoff digantung tujuh perlawanan oleh Jawatankuasa Tatatertib FAM pada 18 Julai lalu.
Selain itu, Shahrulnizam, Akmal Rizal, Nasril, Mohd Syazwan dan Azmeer turut didenda sebanyak RM5,000.
Kelima-lima tonggak utama itu digantung kerana didakwa mengeluarkan kata-kata kesat dan lucah terhadap pegawai perlawanan selepas perlawanan Liga Super dengan Sabah di Stadium Lumut pada 19 Mei lalu.
Mereka telah digantung empat perlawanan atas kesalahan tersebut.
Namun begitu, hukuman ke atas kelima-lima tonggak utama tersebut ditambah tiga perlawanan lagi kerana tidak mempedulikan surat daripada FAM dan menghina jawatankuasa Tatatertib.
Beberapa pegawai Pafa yang ditemui berkata, Perak perlu bersedia beraksi dengan ketiadaan kelima-lima pemain berkenaan.
Mereka menjangkakan Jawatankuasa Rayuan FAM mungkin mengurangkan hukuman penggantungan dan denda yang dikenakan itu.
“Mustahil jawatankuasa tersebut akan mengenepikan hukuman penggantungan tujuh perlawanan yang dikenakan oleh Jawatankuasa Tatatertib,” tambah mereka lagi.
Dalam usaha mengurangkan impak ketiadaan lima tonggak utama tersebut, Perak meminjam tiga pemain luar agar skuad Seladang tetap menyengat.
Perak telah meminjam penjaring terbanyak Universiti Sains Malaysia ( USM ), Mohd Failee Mohd Ghazli bersama-sama pemain Perlis, Mohd Hafiszuan Salehuddin dan pemain Harimau Muda, Muhammad Rafiuddin Roddin bagi kempen Piala Malaysia tahun ini.
sumber ::www.peraknews.com
Monday, 22 August 2011
BPL 11/12 result
United 3 Spurs 0
There's no substitute for experience, although energy and enthusiasm are going a long way at Old Trafford at the moment.
Sir Alex may not be able to call on the likes of Edwin van der Sar, Paul Scholes or Gary Neville anymore, but in the place of cool heads the boss now has pace, power and, judging by this performance, no small amount of panache.
Against Tottenham Hotspur at Old Trafford on Monday night, United's kids – we can call them that: the side Sir Alex sent out was the second youngest he's ever fielded in the Premier League – ruled the roost and goals from Danny Welbeck, Anderson and Wayne Rooney handed the Reds a victory built as much on vim and vigour as patient passing or tough tackling.
There was also beauty. Anderson's goal was pure pleasure, a simple finish after a crisp passing move and a cheeky backheel by Welbeck tore open the Tottenham defence to leave space for the Brazilian to blaze through the middle. That came sandwiched between two headers: Welbeck's opener and Rooney's second goal of the season, three minutes from time.
But while United were certainly brilliant at times, Tottenham were in this game for long periods – scores were level until 61 minutes – and played a pivotal role in an entertaining, end-to-end affair. The Reds started brightest, though, creating a pair of half-chances inside
1 | De Gea | |
12 | Smalling | |
4 | Jones | |
23 | Evans | |
3 | Evra | |
18 | Young | |
35 | Cleverley | |
8 | Anderson | |
17 | Nani | |
10 | Rooney | |
19 | Welbeck | |
Sunday, 21 August 2011
PruBSN Smartlink
What is PruBSN SmartLink?
PruBSN SmartLink is a regular contribution investment-linked takaful plan designed to provide protection while building a secure education fund for your child. This plan also awards your child for his or her academic excellence through its unique benefit, EduSmart Bonus. With a minimum contribution of RM50 monthly, this affordable plan is available for your child between 1 to 18 years old. PruBSN SmartLink is flexible as you can choose whether the plan matures when your child reaches 25 years old or you can plan two steps ahead so that it expires either at age of 80 or 100 years old. What does PruBSN SmartLink offers?
|
PruBSN Firstlink
PruBSN FirstLink
Begin First with the Ideal Plan
What is PruBSN FirstLink?
PruBSN FirstLink is a regular contribution investment-linked takaful plan that provides you the freedom to modify your plan to suit your lifestyle needs at every stage of your life. This plan also celebrates your life achievements through its unique feature, AchieveFirst Bonus. PruBSN FirstLink is suitable if you are between 19 to 25 years old. With a minimum contribution of RM100 monthly, you may choose the plan to mature when you reach 80 or 100 years old. |
What does PruBSN FirstLink offers?
The following unique features are available only for you through PruBSN FirstLink.
2This is the contribution allocated into your Protection Unit Account (PUA). | ||||||
How to further enhance your PruBSN FirstLink?
You may increase your protection coverage with the following additional benefits3 to suit your financial needs.
3Attachment of additional benefits are subject to underwriting & additional contribution. |
Saturday, 20 August 2011
Prudential's 3-pronged strategy to push sales
KUALA LUMPUR: Prudential Assurance Malaysia Bhd (PAMB) has a three-pronged strategy to boost new sales this year beyond the RM1 billion mark it posted last year.
Chief executive officer Charlie Oropeza said the focus for 2011 would be on its bancassurance and agency business as well as introducing new innovative products to the market.
For the financial year ended December 31 2010, PAMB registered a record RM1.02 billion in new business annual premium equivalent (APE). This represented a 24 per cent growth over the 2009 figures.
APE sales consist of regular premium sales plus one-tenth of single premium insurance sales.
"We are optimistic of doing better than last year. We have consistently outperformed the industry year-on-year, not only in growth but also in profitability," he said after briefing the media on the insurer's 2010 half year results
For the financial year ended December 31 2010, PAMB registered a record RM1.02 billion in new business annual premium equivalent (APE). This represented a 24 per cent growth over the 2009 figures.
APE sales consist of regular premium sales plus one-tenth of single premium insurance sales.
"We are optimistic of doing better than last year. We have consistently outperformed the industry year-on-year, not only in growth but also in profitability," he said after briefing the media on the insurer's 2010 half year results
"The excellent half-year results were driven by the successful implementation of our strategies, high productivity contributed by our 12,900 strong agency force and expanding bancassurance business," Oropeza said.
This has led PAMB to end its second quarter of 2011 with RM231 million in new business sales, an increase of 13 per cent from the RM204 million achieved in the same period last year.
PAMB has a combined 20 per cent life insurance and family takaful market share in the country.
Prudential Malaysia is the fourth largest life insurance business for Prudential plc in Asia, accounting for 12 per cent of Asia's total new business APE.
Perak yakin suntikan tiga pemain pinjaman
IPOH, (Bernama) - Persatuan Bolasepak Perak (Pafa) yakin prestasi pasukan Perak bagi menghadapi kancah Piala Malaysia akan lebih mantap dan bertenaga dengan suntikan 'vitamin' tiga pemain yang dipinjam bagi menyarung jersi skuad Seladang.
Tiga pemain yang akan membantu Perak mengharungi kempen Piala Malaysia bermula 6 September ini ialah penjaring terbanyak Universiti Sains Malaysia
(USM) Mohd Failee Mohd Ghazli, pemain Perlis Mohd Hafiszuan Salehuddin dan pemain Harimau Muda Muhammad Rafiuddin Roddin.
Ketiga-tiga mereka dikatakan semakin serasi dengan pemain-pemain sedia ada serta mempamerkan persembahan mantap dalam tiga perlawanan persahabatan lalu, kata Pengurus Pasukan Perak Khairul Azwan Harun.
Dalam tiga perlawanan ujian yang diadakan sejak penyertaan mereka, Perak menewaskan Tentera 4-1, Polis 5–0 dan TLDM 6–0.
Perak kehilangan lima tonggak utamanya yang digantung tujuh perlawanan oleh Jawatankuasa Tatatertib Persatuan Bolasepak Malaysia (FAM) pada 18 Julai lepas.
Mereka yang digantung ialah ketua pasukan Shahrulnizam Mustapha, penjaring terbanyak Akmal Rizal Ahmad Rakhli, penjaga gol utama, Mohd Nasril Nourdin serta
dua tonggak bahagian tengah, Mohd Syazwan Roslan dan Azmeer Yusoff.
Perak pernah menjuarai piala berprestij itu sebanyak tujuh kali sejak diperkenalkan pada tahun 1921 iaitu pada 1926, 1931, 1957, 1967, 1970, 1998 dan 2000.
Tiga pemain yang akan membantu Perak mengharungi kempen Piala Malaysia bermula 6 September ini ialah penjaring terbanyak Universiti Sains Malaysia
(USM) Mohd Failee Mohd Ghazli, pemain Perlis Mohd Hafiszuan Salehuddin dan pemain Harimau Muda Muhammad Rafiuddin Roddin.
Ketiga-tiga mereka dikatakan semakin serasi dengan pemain-pemain sedia ada serta mempamerkan persembahan mantap dalam tiga perlawanan persahabatan lalu, kata Pengurus Pasukan Perak Khairul Azwan Harun.
Dalam tiga perlawanan ujian yang diadakan sejak penyertaan mereka, Perak menewaskan Tentera 4-1, Polis 5–0 dan TLDM 6–0.
Perak kehilangan lima tonggak utamanya yang digantung tujuh perlawanan oleh Jawatankuasa Tatatertib Persatuan Bolasepak Malaysia (FAM) pada 18 Julai lepas.
Mereka yang digantung ialah ketua pasukan Shahrulnizam Mustapha, penjaring terbanyak Akmal Rizal Ahmad Rakhli, penjaga gol utama, Mohd Nasril Nourdin serta
dua tonggak bahagian tengah, Mohd Syazwan Roslan dan Azmeer Yusoff.
Perak pernah menjuarai piala berprestij itu sebanyak tujuh kali sejak diperkenalkan pada tahun 1921 iaitu pada 1926, 1931, 1957, 1967, 1970, 1998 dan 2000.
Source: Bernama
Friday, 19 August 2011
Jom layan lagu Raya
Suasana Di Hari Raya
Berlalulah sudah ramadan sebulan berpuasa
Tiba syawal kita rayakan dengan rasa gembira
Anak muda di rantauan semuanya pulang ke desa
Ibu dan ayah keriangan bersyukur tak terkira
Bertukar senyuman dan salam ziarah-menziarahi
Tutur dan kata yang sopan saling memaafi
Suasana hari raya walau di mana pun jua
Memberikan ketenangan dan mententeramkan jiwa
Kuih dan muih beranika macam
Makanlah jangan hanya di pandang
Ketupat rendang sila nikmati kawan
Penat memasak malam ke pagi
Wajik dan dodol jangan lupakan
Peninggalan nenek zaman berzaman
Asyik bersembang pakcik dan makcik
Hai duit raya lupa nak di beri
Berlalulah sudah ramadan sebulan berpuasa
Tiba syawal kita rayakan dengan rasa gembira
Anak muda di rantauan semuanya pulang ke desa
Ibu dan ayah keriangan bersyukur tak terkira
Berlalulah sudah ramadan sebulan berpuasa
Tiba syawal kita rayakan dengan rasa gembira
Anak muda di rantauan semuanya pulang ke desa
Ibu dan ayah keriangan bersyukur tak terkira
Bertukar senyuman dan salam ziarah-menziarahi
Tutur dan kata yang sopan saling memaafi
Suasana hari raya walau di mana pun jua
Memberikan ketenangan dan mententeramkan jiwa
Kuih dan muih beranika macam
Makanlah jangan hanya di pandang
Ketupat rendang sila nikmati kawan
Penat memasak malam ke pagi
Wajik dan dodol jangan lupakan
Peninggalan nenek zaman berzaman
Asyik bersembang pakcik dan makcik
Hai duit raya lupa nak di beri
Berlalulah sudah ramadan sebulan berpuasa
Tiba syawal kita rayakan dengan rasa gembira
Anak muda di rantauan semuanya pulang ke desa
Ibu dan ayah keriangan bersyukur tak terkira
Bila tiba hari raya
Semua insan bergembira
Tetapi bagiku hanya kesedihan
Yang menyelubungi hidup
Ayah dan juga ibuku
Telah pergi selamanya
Terbiarlah aku ibarat musafir
Yang haus di padang pasir
Siapakah yang sudi
Menghulurkan simpati
Kepada nasibku ini
Agar dapat kurasa
Nikmat di hari raya
Seperti insan yang lain
Ku meminta dan berdoa
Kepada Yang Maha Esa
Tabahkan hati berilah pedoman
Cahaya Di Aidil Fitri
Tony Fernandes beli Queens Park Rangers
Tan Sri Tony Fernandes sah beli Queens Park Rangers (QPR) iaitu kelab bolasepak Liga Perdana Inggeris (EPL) setelah menjadi pemegang saham majoriti kelab dan difahamkan membeli 66% pegangan.
Beliau dilaporkan membeli saham pemilik Formula 1, Ecclestone yang merupakan pemegang saham utama kelab itu sejak 5 tahun lepas dan beliau telah lama menyatakan hasrat mahu menjualnya.
Tan Sri Tony Fernandes yang sah beli Queens Park Rangers (QPR) yang juga merupakan pemilik syarikat penerbangan tambang murah Air Asia dan Team Lotus dalam F1 dilihat berada di Loftus Road, Sabtu lalu untuk menyaksikan perlawanan pembuka tirai QPR melayan kunjungan Bolton di mana QPR dibelasah 0-4.
Tan Sri Tony Fernandes berjanji membawa masuk 4 pemain baru untuk memperkuatkan pasukan sebelum tempoh perpindahan pemain berakhir.
Ini menjadikan Tony Fernandes yang sah beli Queen Park Rangers (QPR) menjadi tokoh terbaru dalam senarai ahli perniagaan dari Asia melabur dalam kelab-kelab bola sepak Inggeris.
Sebelum ini, bekas Perdana Menteri Thailand yang kini dalam buangan, Thaksin Shinawatra membeli Manchester City dan hartawan Hong Kong Carson Yeung membeli Birmingham City.
Satu sidang media bakal diadakan di Loftus Road hari sekitar jam 5 petang ini bagi mengumumkan pengambilalihan QPR oleh Tan Sri Tony Fernandes.
Semoga lepas ni adanya pemain dari Malaysia yang akan menyarung jersi QPR .....
Wednesday, 17 August 2011
AWAS!!! ..Taktik Penipuan Kad Kredit
Skrip nya lebih kurang begini :
Ring... ring... (panggilan masuk ke telefon anda)
Bila anda angkat ... akan dengar mesin bercakap :
"Ini adalah panggilan dari pusat kad kredit Bank ABC ... tekan 1 untuk menyemak baki kredit, tekan 2 untuk menyemak status kredit , tekan 3 untuk bercakap dengan pegawai khidmat pelanggan."
Belum sempat kita tekan apa-apa .... orang berkenaan akan meminta kita memberikan nombor kad pengenalan untuk tujuan pengesahan. Kemudian orang berkenaan akan memberi tahu kita bahawa panggilan ini adalah bagi tujuan pengesahan mengenai pembelian yang menggunakan kad kredit dan beliau mahu kita mengesahkan transaksi tersebut. Kita sudah pastinya akan menafikan transaksi tersebut kerana kita tidak tahu menahu. Pemanggil itu kemudiannya akan meminta kita membuat lapuran terus ke 'BANK NEGARA MALAYSIA' . Dia kemudiannya akan memindahkan panggilan ke "bank negara" .
Tot... tot ... tot ... Tak sampai beberapa saat "bank negara" pun menjawab. Terus dia minta nombor kad pengenalan dan nombor kad kredit kita bagi tujuan membuat lapuran. Terlalu cekap "bank negara" ini kerana dia telah tahu apakah jenis lapuran yang ingin kita buat, cuma dia perlukan nombor kad kredit kita untuk pengesahan.
Jika kita akal pendek ... kita akan berikan nombor kad kredit kita, maka bermulalah zaman kegelapan kita.
Begitulah modus operandi terkini sendiket penipuan ini. Berkomplot antara "Bank ABC" dan "Bank negara Malaysia".
Suara lelaki dari Bank ABC adalah seorang keturunan India yang tak berapa fasih bahasa Inggeris ataupun bahasa Melayu. Suara wanita dari "Bank Negara Malaysia" adalah keturunan Melayu yang fasih berbahasa Melayu dan Inggeris.
Berhati-hatilah ...kalau korang terkena , cepat2 buat report Polis..
Monday, 15 August 2011
Gangguan Emosi Boleh Sebabkan Rambut Gugur
Kenal pasti punca masalah sebelum pilih rawatan sesuai untuk peroleh semula 'mahkota' impian.
Tekanan perasaan atau jiwa dikenal pasti menjadi antara punca utama masalah keguguran rambut berbanding akibat penggunaan kimia berlebihan yang banyak dijual di pasaran. Masalah keguguran rambut hasil tekanan jiwa membabitkan purata jumlah yang sama antara lelaki mahupun wanita.
Insiden berkaitan keguguran rambut dengan tekanan jiwa ini kerap ditemui. Lebih kurang 60 peratus pesakit yang mengalami keguguran rambut adalah akibat masalah tekanan seperti runsing, tidak cukup tidur serta diet tidak seimbang.
Tekanan jiwa yang dialami lazimnya tidak begitu serius seperti masalah keluarga, kemurungan atau membabitkan percintaan. Ada juga yang mengalami trauma akibat kejadian ngeri seperti kemalangan atau kematian orang tersayang.
Tekanan tanpa disedari mendorong individu melakukan tabiat pelik seperti mencabut rambut di kepala sehingga menyebabkan sebahagian besar kepala menjadi botak. Tekanan juga mendorong kepada masalah sukar tidur dan corak pemakanan tidak seimbang yang boleh mendatangkan masalah pada rambut.
Ada yang mengalami kemurungan akibat kematian orang tersayang dan mula mencabut rambutnya sehingga menampakkan kulit kepala tanpa disedari. Sebelum seseorang pelanggan menjalani rawatan, ahli terapi biasanya terlebih dulu mengambil latar belakang mereka seperti keturunan, hormon yang tidak seimbang atau penggunaan bahan kimia keterlaluan bagi mengenal pasti masalah sebenar yang dihadapi. Seterusnya pesakit akan diberikan rawatan bersesuaian mengikut tahap permasalahan.
Sekiranya masalah sebenar berpunca daripada tekanan jiwa, pelanggan perlu menjalani sesi kaunseling terlebih dulu kerana ia adalah akar umbi kepada kejayaan rawatan yang bakal dijalani. Jika masalah sebenar tidak diatasi, ia akan berulang walaupun kita mampu memberikan rawatan bagi menumbuhkan semula rambut.
Antara kaunseling yang diberikan ialah dengan menasihatkan pelanggan menjalani gaya hidup sihat seperti banyakkan bersenam kerana berpeluh dapat menenangkan fikiran.
Selain bersenam, pengambilan makanan seimbang juga memainkan peranan penting dalam mengatasi masalah berkaitan rambut. Justeru, mereka perlu diberikan panduan mengenai diet sihat seperti makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran segar. Minuman berkarbon seperti air gas dan kopi boleh memburukkan masalah rambut gugur.
Minuman itu perlu dielakkan dan kalau boleh minum air kosong lebih banyak atau air yang boleh menyejukkan badan seperti barli, kacang soya atau kelapa.
Rambut yang sihat mengalami keguguran antara 30 hingga 120 helai setiap hari, tetapi jumlah ini diganti semula. Bagaimanapun, rambut yang bermasalah gugur lebih banyak daripada jumlah ini dan tidak mempunyai anak rambut sebagai gantian kepada rambut yang gugur.
Keguguran rambut terutama di kalangan remaja pula adalah disebabkan penggunaan bahan kimia yang keterlaluan seperti mouse, semburan rambut mahupun pewarna. Penggunaan kimia dalam proses memutihkan rambut sebelum mewarnakannya juga adalah antara faktor menyumbang kepada struktur rambut lemah dan mudah gugur.
Rambut yang strukturnya lebih halus lebih mudah rosak akibat aktiviti mengerinting rambut dan teknik meluruskannya. Bagaimanapun, ramai remaja tidak menghiraukan kesannya untuk cantik dan mengikut aliran gaya rambut semasa. Mereka dinasihatkan agar mengetahui terlebih dulu keadaan rambut mereka sebelum menggunakan sebarang kimia atau teknik bagi mendapatkan gaya rambut yang diidamkan.
Misalnya, jika jumlah rambut mereka terlalu sedikit, sebaiknya jangan kerintingkan rambut kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan dan merosakkan rambut. Sekiranya ingin mewarnakan rambut, pastikan anda sering melakukan rawatan rambut atau segera berjumpa pakar apabila rambut kelihatan gugur terlalu banyak.
Bagi mengekalkan rambut sihat, amalkan menyapu minyak rambut lebih kerap dengan menggunakan minyak asli seperti minyak kelapa, selain menjalani rawatan rambut secara tetap. Diet seimbang dan ketenangan jiwa juga mempengaruhi rambut lebih sihat serta bersinar.
Peluang untuk pulih adalah tinggi iaitu antara 70 hingga 78 peratus, tetapi ini bergantung kepada diri sendiri. Jika mereka rajin, proses pemulihan boleh berlaku lebih cepat iaitu antara dua setengah hingga tiga bulan. Bagi kes yang lebih serius seperti trauma, mungkin memakan masa sehingga satu setengah tahun untuk membolehkan rambut tumbuh dan panjang.
Sunday, 14 August 2011
BPL 11/12 result
West Brom 1 United 2
The champions kicked off the Barclays Premier League season with a hard-fought victory at West Brom, repeating last season's 2-1 success thanks to a strike from Wayne Rooney and an own goal by Steven Reid.
Rooney drilled in an early opener but debutant Shane Long shot past David De Gea for a surprise equaliser and it took Young, on his first league appearance for the Reds, to set up the winner with nine minutes left.
United made an impressive statement of intent from the first whistle as the bold, youthful line-up selected by Sir Alex posted a positive start. Although Paul Scharner managed the first effort of note, it was all United and there was no surprise when Wayne Rooney drew first blood - as he did in this fixture last term.
Rooney expertly flicked a Fabio pass out to Young before collecting the return ball and curling a left-footed finish beyond the reach of Ben Foster in the 13th minute. The Reds were in control with Rooney blasting wide after being afforded too much space and Nani casually lifting a finish wastefully over the top following good approach work by Rooney and Danny Welbeck.
Nani again shot too high when Foster could only pat down a Young corner but Albion worked their way back into the game ominously. De Gea made a flying stop to thwart Scharner, who had stormed onto Long's lay-off but, two minutes later, the Spanish keeper coped less effectively when
Chong Wei tewas lagi kepada Lin Dan
Datuk Lee Chong Wei kempunan untuk menjuarai kali pertama Kejohanan Badminton Dunia buat selepas tewas kepada pemain China, Lin Dan 22-20, 14-21, 21-23 pada final di Arena Wembley, sebentar tadi.
Kedua-dua musuh ketat itu mempamerkan permainan mantap dengan Chong Wei menang set pertama tetapi Lin Dan menyamakan set untuk mengheret permainan penentuan ke 'rubber set'.
Nampaknya Chong Wei kena la tunggu tahun 2013 untuk misi balas dendam.Tahun depan kejohanan dunia tak de sebab bagi laluan kepada Sukan Olimpik. Malaysia perlu cari pengganti Chong Wei pada masa depan.
Kedua-dua musuh ketat itu mempamerkan permainan mantap dengan Chong Wei menang set pertama tetapi Lin Dan menyamakan set untuk mengheret permainan penentuan ke 'rubber set'.
Set ketiga atau penentuan agak tegang dengan kedua-dua pemain saling merapatkan kedudukan mata.
Saturday, 13 August 2011
Cinta Mukabuku - Najwa Latif
Kita berkenalan hanya dalam laman muka buku
Kau hantar petanda suruh aku terima kamu
ooh.. Hati ku rasa sesuatu..
Kau hantar petanda suruh aku terima kamu
ooh.. Hati ku rasa sesuatu..
Dan pabila kau kata kau mahu jumpa aku
Ku gelisah berdebar hati rasa tak menentu
oohh.. Kenakah rasa itu..
Ku gelisah berdebar hati rasa tak menentu
oohh.. Kenakah rasa itu..
Bagaimana harus bersua
Ku rasa gementar tapi bahagia
Perlukah kita cari peluang pertama
Walaupun kita tak pernah berjumpa
Ku rasa gementar tapi bahagia
Perlukah kita cari peluang pertama
Walaupun kita tak pernah berjumpa
Banyak persoalan yang berada di minda
Banyak tanda tanya dan juga kata kerja
Otak kata jangan hati pula kata ya
Hidup tak menentu adakah ini cinta
Banyak tanda tanya dan juga kata kerja
Otak kata jangan hati pula kata ya
Hidup tak menentu adakah ini cinta
Banyak soalan banyak juga jawapannya
Kata hati dan rasa tak dibiar saja
Setiap yang berlaku ada kebaikannya
Harus pejam mata dan cuba apa saja
Kata hati dan rasa tak dibiar saja
Setiap yang berlaku ada kebaikannya
Harus pejam mata dan cuba apa saja
Pabila kau renung tajam-tajam mata aku
Ku rasa sesuatu rasa yang ku tak tahu Oooo…
Ini cinta remajaku
Ku rasa sesuatu rasa yang ku tak tahu Oooo…
Ini cinta remajaku
Dan pabila kau katakan kau suka aku
Ku terdiam terkedu tak tahu mana nak tuju Oooo…
Itulah cinta yang satu, cinta di muka buku..
Ku terdiam terkedu tak tahu mana nak tuju Oooo…
Itulah cinta yang satu, cinta di muka buku..
Bagaimana harus bersua
Ku rasa gementar tapi bahagia
Perlukah kita beri peluang pertama
Walaupun kita tak pernah berjumpa
Ku rasa gementar tapi bahagia
Perlukah kita beri peluang pertama
Walaupun kita tak pernah berjumpa
Banyak persoalan yang berada di minda
Banyak tanda tanya dan juga kata cinta
Otak kata jangan hati pula kata ya
Hidup tak menentu adakah ini cinta
Banyak tanda tanya dan juga kata cinta
Otak kata jangan hati pula kata ya
Hidup tak menentu adakah ini cinta
Banyak soalan banyak juga jawapannya
Kata hati dan rasa tak dibiar saja
Setiap yang berlaku ada kebaikannya
Harus pejam mata dan cuba apa saja
Kata hati dan rasa tak dibiar saja
Setiap yang berlaku ada kebaikannya
Harus pejam mata dan cuba apa saja
Pabila kau katakan kau suka aku
Ku terdiam terkedu tak tahu mana nak tuju Oooo
Itulah cinta yang satu
Cinta di muka buku
Ku terdiam terkedu tak tahu mana nak tuju Oooo
Itulah cinta yang satu
Cinta di muka buku
Menjelang Hari Raya - DJ Dave
Jom ambil mood raya....hehe
Menjelang hari raya
Berakhirnya puasa
Bergema takbir senja
Menyambut syawal tiba
Suasana riang ria
Terlihat sini sana
Menyeri malam raya
Terhias indah rupa
( korus )
Oh... cantik berseri-seri
Tua dan muda berpakaian serba baru
Oh... sungguh meriahnya
Miskin kaya pun turut bergembira
Selamat hari raya
Aidil fitri mulia
Semoga berbahagia
Hidup aman sentosa
Friday, 12 August 2011
Awas meningitis
Jangkitan virus pada otak, boleh bawa maut tidak kenal mangsa
BAGI seorang ibu, masalah anak demam, enggan makan dan minum, sakit kepala, merengek, muntah mungkin kedengaran seperti gejala penyakit yang biasa dialami anak kecil. Hakikatnya, tanda penyakit begini jangan diambil mudah kerana mungkin anak anda sedang menderita penyakit meningitis.
BAGI seorang ibu, masalah anak demam, enggan makan dan minum, sakit kepala, merengek, muntah mungkin kedengaran seperti gejala penyakit yang biasa dialami anak kecil. Hakikatnya, tanda penyakit begini jangan diambil mudah kerana mungkin anak anda sedang menderita penyakit meningitis.
Perunding Pediatrik Pusat Perubatan Prince Court, Dr Anthony James Mansul, berkata ada beberapa jenis bakteria yang menyebabkan penyakit meningitis seperti Streptokokus pneumonia dan Neiseria meningitis.
“Bagaimanapun, di negara ini kuman bakteria yang sering ditemui adalah Hemophilus influenza atau HIB.
“Apa yang menakutkan mengenai Hemophilus Influenza ialah sebaik masuk melalui darah ke selaput otak ia akan terus membentuk nanah. Masalahnya antibiotik tidak boleh menembusi nanah sekali gus gagal membersihkannya.
“Akibatnya, kanak-kanak yang mengalami penyakit ini akan maut ataupun mengalami kecacatan otak,” katanya ketika ditemui, baru-baru ini.
Dr Anthony berkata, sekitar awal 1990-an, kebanyakan kes yang dilaporkan membabitkan latar belakang masyarakat dengan sosio ekonomi yang rendah. Mereka tidak menyedari masalah kesihatan anak-anak mereka kerana seharian bekerja di ladang dan kerana itulah ramai kanak-kanak yang dimasukkan ke hospital dalam keadaan tenat.
Kini, biarpun perkembangan sains dan teknologi yang serba canggih, hakikatnya sukar untuk menangani persepsi masyarakat yang memandang serong ujian diagnosis meningitis yang masih kontroversi. Ini disebabkan satu-satunya cara bagi mengesan meningitis adalah dengan mengambil cecair pada saraf tunjang menggunakan jarum suntikan atau prosedur dikenali lumbar punture.
Mereka beranggapan dalam kebanyakan kes, apa yang berlaku adalah apabila prosedur ini dilakukan, pesakit meninggal dunia atau mengalami kecacatan. Ini tanggapan yang salah mengenai prosedur berkenaan dan akibatnya sehingga kini, sukar untuk meyakinkan orang tersayang dan keluarga pesakit untuk meneruskan prosedur berkenaan.
Bagaimanapun, sejak enam hingga tujuh tahun kebelakangan ini kes meningitis semakin berkurangan. Jika dulu pengamal perubatan menerima satu atau dua kes setiap hari, kini hanya satu kes dalam masa dua bulan. Ini adalah kesan proaktif kerajaan menerusi Kementerian Kesihatan memperkenalkan program HIB ke dalam senarai jadual imunisasi kanak-kanak pada 2000.
INFO: Golongan berisiko:
Orang dewasa di bawah 30 tahun dan kanak-kanak di bawah 5 tahun sering dijangkiti meningitis.
Virus Herpes menyebabkan viral meningitis.
Meningitis juga boleh disebabkan oleh kesan kimia, alahan pada ubat, kulat dan ketumbuhan.Tuesday, 9 August 2011
Pemeriksaan awal cegah darah tinggi
Pemeriksaan kesihatan adalah adalah langkah terawal yang disifatkan paling terbaik dalam usaha mencegah serangan gejala penyakit darah tinggi.
Tetetapi ia mungkin bukan amalan di kalangan kita, tetapi lebih baik disegerakan pemeriksaan supaya apa juga penyakit terutama darah tinggi dapat dikesan di peringkat lebih awal.
Ini kerana penyakit darah tinggi yang dikenali sebagai pembunuh senyap itu biasanya tidak menunjukkan apa-apa tanda di peringkat awal.
Malah kata Pakar Perubatan Hospital Pusrawi, Dr. Shaharuddin Che Kadir pemeriksaan kesihatan itu menjadi lebih penting terutama kepada mereka yang tergolong dalam kategori berisiko tinggi.
"Contohnya mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, kurang aktiviti fizikal, menghidap kencing manis, mempunyai paras kolesterol yang tinggi dan sejarah darah tinggi di kalangan keluarga,'' katanya.
Beliau berkata, dengan pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya dapat melakukan usaha pencegahan dari awal.
"Kajian yang dilakukan di Malaysia (Kajian Kesihatan Morbiditi Kebangsaan Ke 3) menunjukkan 42.6 peratus rakyat negara ini menghidap darah tinggi pada 2006,'' katanya.
Katanya, jumlah itu menunjukkan peningkatan yang ketara berbanding 29.9 peratus semasa kajian pada 10 tahun sebelum itu.
"Kajian pada tahun 2006 juga menunjukkan hanya 36 peratus sahaja yang mengetahui mereka menghidap darah tinggi dan hanya 87.7 peratus daripada mereka yang menerima rawatan,'' katanya.
Dr. Shaharuddin berkata, sebahagian besar pesakit yang menerima rawatan pula tidak berada pada tahap pengawalan darah tinggi yang baik.
"Penyakit darah tinggi perlu dikawal dengan baik kerana ia sebenarnya menjadi salah satu penyebab utama serangan jantung, lemah jantung, angin ahmar dan kegagalan buah pinggang,'' katanya.
Mengenai punca penyakit darah tinggi, kata Dr. Shahruddin, lebih daripada 90 peratus tidak mempunyai penyebab yang khusus dan dipanggil essential hypertension.
"Walaubagaimanapun ia berkait rapat dengan faktor genetik, berat badan berlebihan, pemakanan yang tidak sihat dan peningkatan umur,'' katanya.
Selain itu, katanya, sebilangan kecil penyakit darah tinggi disebabkan oleh penyakit-penyakit lain dan dipanggil secondary hypertension.
"Antara penyebabnya ialah penyakit buah pinggang, primary hyperaldosteronism, cushing syndrome dan phaeochromocytoma," katanya.
Tambahnya, terdapat juga sebilangan pesakit mengalami tekanan darah tinggi hanya bila datang berjumpa doktor yang dinamakan white-coat hypertension atau office hypertension.
"Jika mengesyaki perkara ini biasanya doktor akan menyarankan pesakit merekod bacaan tekanan darah di rumah atau membuat pemeriksaan tekanan darah menggunakan alat merekod tekanan darah yang dipakai pesakit selama 24 jam,'' katanya.
Selain itu, katanya, pemakanan juga turut mempengaruhi kemungkinan seseorang itu boleh mendapat penyakit darah tinggi.
"Kajian menunjukkan pemakanan yang sihat mengurangkan risiko penyakit darah tinggi dan juga menurunkan tahap tekanan darah pesakit darah tinggi,'' katanya.
Tambahnya, salah satu kajian klinikal dinamakan DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) menunjukkan keberkesanan pemakanan yang sihat untuk menurunkan tekanan darah.
"Pemakanan DASH merangkumi meningkatkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, ikan dan kekacang,'' katanya
Diet itu juga menyarankan pengurangan pengambilan garam, gula, minuman yang mengandungi gula, mengurangkan pengambilan lemak tepu dan daging.
Selain itu, katanya, penyakit darah tinggi dan juga kolesterol yang tinggi juga boleh menyebabkan masalah atherosclerosis - kerosakan salur darah yang mengakibatkan salur darah menjadi keras dah sempit.
Katanya, akibat kerosakan salur darah, pesakit boleh mengalami serangan jantung dan angin ahmar.
Walaubagaimanapun tidak semua pesakit yang mempunyai kolesterol tinggi mengidap penyakit darah tinggi dan begitu juga tidak semua pesakit darah tinggi mempunyai tahap kolesterol yang tinggi.
Tetapi kebiasaannya kedua-dua penyakit itu berkait rapat.
"Stres boleh meningkatkan tekanan darah untuk seketika tetapi kesan jangka panjang stres keatas tekanan darah masih tidak begitu jelas,'' katanya.
Begitupun pesakit darah tinggi disaran mengambil langkah-langkah mengurangkan stres dan mendapatkan rehat secukupnya sebagai sebahagian daripada penjagaan kesihatan mereka.
Dr. Shahruddin memberitahu, darah tinggi boleh dielak dengan mengamalkan cara hidup yang sihat.
Ia merangkumi mengawal berat badan di mana mesti mengekalkan berat berat badan yang ideal iaitu jisim berat badan 18.5-22.9 kg/m2.
"Jika mengalami masalah berat badan berlebihan atau obes, penurunan berat badan disyorkan.
"Sebaiknya ambil makanan yang rendah lemak, mengurangkan penggunaan minyak dan santan, mengurangkan pengambilan garam dan gula dan juga meningkatkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin,'' katanya.
Oleh SHOLINA OSMAN -Utusan Malaysia
Subscribe to:
Posts (Atom)